
Otužování – proč ho zařadit do svého života?
Otužování je osvědčený způsob, jak posílit imunitu, zlepšit krevní oběh a zvýšit odolnost proti stresu. Ledová koupel či studená voda tělu přináší řadu benefitů:
- Regenerace svalů po fyzické námaze
- Posílení imunity a snížení rizika onemocnění
- Zvýšení energie a celkové vitality
- Podpora dobré nálady díky vyplavování endorfinů
- Přínos pro kardiovaskulární zdraví a dlouhověkost
Díky Cryo Ice Tub můžete otužování praktikovat celoročně a bez nutnosti složitě hledat vhodné přírodní podmínky.